Inhaltsverzeichnis
- Multivitamine Und Herzerkrankungen
- Haben Multivitamine Weitere Gesundheitliche Vorteile?
- Multivitamine, Neu Gedacht
Nature Made Multi for Him ist eines der wenigen Multivitamine, das USP-zertifiziert ist und eine Top-Auswahl von ConsumerLab ist, sodass Sie sicher sein können, dass es eine gute Wahl ist. Ein Bonus ist, dass es zu einem niedrigeren Preis als viele andere Multis erhältlich ist. Es enthält ausreichende Mengen der meisten Vitamine und Mineralstoffe ohne unnötig hohe Dosen oder zusätzliche Zusätze. Ja, Multivitamine können nachts eingenommen werden, und einige Leute finden, dass sie sie mit einer Mahlzeit besser vertragen, also kann das Abendessen oder kurz danach gut funktionieren. Es ist jedoch wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen zwischen Nährstoffen oder Wechselwirkungen mit Ihren Medikamenten zu achten.
- Zu den Menschen mit diätetischen Ungleichgewichten können diejenigen gehören, die sich restriktiv ernähren, und diejenigen, die sich nicht nahrhaft ernähren können oder wollen.
- Viele Vitamine und Mineralien – insbesondere solche, die fettlöslich sind – werden am besten https://bemerkenswertekrankenversorgun.simplesite.com/451867004 aufgenommen, wenn sie mit der Nahrung aufgenommen werden.
- Da die Food and Drug Administration Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert wie verschreibungspflichtige Medikamente, können einige Nährstoffe höhere oder niedrigere Werte enthalten als auf dem Etikett angegeben.
- Für diejenigen, die sich gesund ernähren, kann ein Multivitamin wenig oder gar keinen Nutzen haben.
- Schließlich können schwangere Frauen von der Einnahme pränataler Vitamine profitieren, um ihre Gesundheit zu unterstützen und möglicherweise das Risiko von Geburtsfehlern bei ihren Babys zu verringern.
Eine Studie, die die geistige Leistungsfähigkeit und den Multivitaminkonsum von 5.947 Männern über 12 Jahre verfolgte, ergab, dass Multivitamine das Risiko für geistige Rückgänge wie Gedächtnisverlust oder verlangsamtes Denken nicht verringerten. Einige Menschen mit Vitaminmangel oder bestimmten Gesundheitsproblemen können von einem Multivitaminpräparat profitieren. Es ist am besten, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen und sie langfristig einnehmen. In der Regel erhalten Sie alle Vitamine, die Sie benötigen, durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Ein Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training oder ein Schlafmittel wird sehr deutliche Auswirkungen haben, wenn es funktioniert; aber Sie werden wahrscheinlich nichts von einem Multivitamin spüren, selbst wenn Sie es mehrere Monate lang eingenommen haben. Daraus folgt, dass Sie es nicht leicht erkennen werden, wenn Ihr Multivitamin nicht das enthält, was auf seinem Etikett steht.
Multivitamine Und Herzerkrankungen
Die von der NSF zugelassene Smarty Pants Adult Formula ist eine gute Option, wenn Sie nach einem vielseitigen Multivitaminpräparat suchen, das für Männer und Frauen jeden Alters geeignet ist. Es enthält auch Omega-3-Fettsäuren, die zusätzliche gesundheitliche Vorteile bieten können. Da Multivitamine Nährstoffe enthalten, die im Übermaß giftig sein können, ist es wichtig, ein Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das von Dritten getestet und verifiziert wurde, um sicherzustellen, dass die Werte auf dem Etikett mit denen im Nahrungsergänzungsmittel übereinstimmen. Eine glutenfreie oder milchfreie Diät, erhalten Sie möglicherweise kein vollständiges Vitamingleichgewicht aus den Lebensmitteln, die Sie essen. Die Ergänzung Ihrer Ernährung mit den besten Multivitaminoptionen kann Ihnen helfen, alle Nährstoffe zu erhalten, die Sie benötigen, ohne die Lebensmittel, die Sie essen, zu verändern.